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3 x 3 hilft beim Abnehmen

Das Geheimnis hinter 3 x 3?

3 Hauptmahlzeiten täglich pflegen
3 Nährstoffe bei jeder Mahlzeit (Kohlenhydrate, Eiweiß, Fett)
3 mal Ausdauersport pro Woche

… vermeidet Heißhungerattacken, Mangelernährung und Jo-Jo-Effekt.
… und bringt mehr Fitness, Genuss und Wohlfühlen im Körper.